ব্রেস্টফিডিং করাবেন কি না তা সিদ্ধান্ত নেওয়া অত্যন্ত ব্যক্তিগত পছন্দ যা অনেক সামাজিক, সাংস্কৃতিক, ব্যক্তিগত এবং পরিবেশগত কারণের উপর নির্ভর করে। এতে বলা হয়, শিশু এবং মা উভয়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই কার্যকর। বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার সন্তানের পুষ্টি উন্নত করে, খাদ্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করে এবং বৈষম্য কমায়।
১। ছয় মাসের একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সুপারিশ করে যে শিশুদের তাদের জীবনের প্রথম ছয় মাস একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়। এটি জন্মের পরের মাসগুলিতে আপনার শিশুর সর্বোত্তম বিকাশ, বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য।
২। বুকের দুধ শিশুদের জন্য অনেক উপকারী
বুকের দুধে অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে যা একটি শিশুর বেড়ে ওঠা এবং অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। বুকের দুধ শিশুকে টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং শৈশবের স্থূলতার বিরুদ্ধেও রক্ষা করে। উপরন্তু, ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগ আপনাকে এবং আপনার শিশুর বন্ধনে সহায়তা করে।
৩। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা বহন করে
বেনিফিটগুলির মধ্যে রয়েছে স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস, গর্ভাবস্থার ওজন দ্রুত হ্রাস, প্রসবোত্তর বিষণ্নতার বিরুদ্ধে সুরক্ষা এবং জন্মের পরে জরায়ুর রক্তপাতের সম্ভাব্য হ্রাস।
৪। বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যাগুলি সাধারণ
আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সম্পর্কিত এগুলি বা অন্য কোনও সমস্যা অনুভব করেন তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। সম্ভাব্য সমস্যার কয়েকটি লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:
৫। বুকের দুধ খাওয়ানোর সেশন যা 10 মিনিটের কম বা 50 মিনিটের বেশি
গুরুতর ব্যথা যা বুকের দুধ খাওয়ানোতে হস্তক্ষেপ করে
বেশিরভাগ খাওয়ানোর পরে শিশুটি ক্ষুধার্ত দেখায়
দুই সপ্তাহ বয়সের মধ্যে শিশুটি তাদের জন্মের ওজনের কম হয়
বুকের দুধ খাওয়ানোর হার ভৌগলিকভাবে পরিবর্তিত হয়
উদাহরণস্বরূপ, শহরাঞ্চলের শিশুরা গ্রামীণ এলাকায় বসবাসকারী শিশুদের তুলনায় ব্রেস্টফিডিং করানোর সম্ভাবনা বেশি। এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অন্যান্য অংশে বসবাসকারী শিশুদের তুলনায় দক্ষিণ-পূর্বে বসবাসকারী শিশুদের ছয় মাস বয়সে বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাবনা কম।
৬। বয়স্ক মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাবনা বেশি
20 থেকে 29 বছর বয়সী মায়েদের তুলনায় 30 বছরের বেশি বয়সী মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাবনা বেশি৷ একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অল্প বয়স্ক মহিলারা বয়স্ক মহিলাদের মতো বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করার সম্ভাবনা ছিল, তবে ছয় মাসের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল৷
৭। বেশিরভাগ বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের প্রথম তিন মাসের মধ্যে ফর্মুলা দেওয়া হয়
কোথাও প্রায় 84 শতাংশ নতুন মা বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করেন। যাইহোক, যখন তাদের শিশুর বয়স ছয় মাস হয়, শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের সংখ্যা 25 শতাংশে নেমে আসে। একইভাবে, পরিসংখ্যান দেখায় যে 66 শতাংশেরও বেশি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা তাদের শিশুর বয়স তিন মাস বয়সে ফর্মুলা ব্যবহার করতে শুরু করে।
৮। মহিলারা অনেক কারণে বুকের দুধ খাওয়ান না বা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করেন
ব্রেস্টফিডিং করানো কঠিন হতে পারে এবং নারীরা ব্রেস্টফিডিং করান না বা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। উইমেন হেলথ অ্যারিজোনায়, আমরা স্বীকার করি যে এমন অনেক পরিস্থিতিতে আছে যেখানে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব নয় বা আনন্দদায়ক। আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজে বের করতে আমরা আপনাকে সমর্থন করি, সেটা আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হোক বা ফর্মুলা খাওয়ানো হোক।
যে কারণে মহিলারা ব্রেস্টফিডিং করান না বা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে না তার মধ্যে রয়েছে:
শিশুর ওজন এবং/অথবা পুষ্টি সম্পর্কে উদ্বেগ
ল্যাচিং এবং ল্যাক্টেশনের সমস্যা
বিব্রত
সাংস্কৃতিক সীমাবদ্ধতা
পরিবারের সমর্থনের অভাব
অসমর্থিত কর্মক্ষেত্র নীতি
শিশুর জন্মের পর পিতামাতার ছুটির অভাব
অসমর্থিত হাসপাতালের নীতি এবং অনুশীলন
শিক্ষার অভাব
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে উদ্বেগ
৯। কালো শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাবনা কম
সিডিসি অনুসারে, অ-হিস্পানিক কালো শিশুদের হিস্পানিক শিশুদের এবং অ-হিস্পানিক সাদা শিশুদের তুলনায় বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাবনা কম। পরিসংখ্যান দেখায় যে আফ্রিকান-আমেরিকান শিশুদের মধ্যে 58 শতাংশ জন্মের সময় বুকের দুধ পান করে, তবে মাত্র 28 শতাংশ ছয় মাসে বুকের দুধ পান করে এবং মাত্র আট শতাংশ ছয় মাসে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ায়।
১০। জনসাধারণের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে মতামত প্রধানত ইতিবাচক
বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে জনমতের একটি সমীক্ষায় মোট 68 শতাংশ উত্তরদাতা বলেছেন যে তারা বিশ্বাস করেন যে পাবলিক স্পেসে মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর অধিকার থাকা উচিত এবং 66 শতাংশ বিশ্বাস করে যে পাবলিক বিল্ডিংগুলিতে এমন একটি ঘর থাকা উচিত যেখানে মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াতে এবং দুধ পাম্প করতে পারে।
১১। বুকের দুধের সঠিক স্টোরেজ এবং প্রস্তুতির নির্দেশিকা রয়েছে
বুকের দুধ ফ্রিজে চার দিন পর্যন্ত এবং ঘরের তাপমাত্রায় (পাম্প করার পর) চার ঘণ্টা পর্যন্ত তাজা থাকে।
১২। স্তনের দুধ ফর্মুলার চেয়ে সহজে হজম হয়
আপনার শিশুর জন্য ফর্মুলার (যা সাধারণত গরুর দুধ থেকে তৈরি হয়) থেকে বুকের দুধ হজম করা সহজ। এটি বিশেষত অকালে জন্মানো শিশুদের জন্য সত্য।
